Вместо курсора широкий серый квадрат, как убрать на мак?

в процессе написания кода курсор  периодически переходит от тонкой мигающей линии и превращается в серый прямоугодльник, просто широкая линия , ищу кнопки на мак чтобы изменить , пока ято клацаю все подряд и ищу интернете , помогите пожалуйста))